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Segurança Social

Como saber quantos dias tem descontados para a Segurança Social espanhola

Consulte os seus dias de contribuição com o relatório de vida laboral e perceba como contam para o subsídio de desemprego e para a reforma.

Equipa GovEasy15 June 20266 min read
Como saber quantos dias tem descontados para a Segurança Social espanhola

Quick summary

Para saber quantos dias tem descontados para a Segurança Social espanhola, descarregue o relatório de vida laboral: aí aparece o total de dias de contribuição e o detalhe de cada período de inscrição. Esses dias determinam o acesso ao subsídio de desemprego e à reforma. O relatório obtém-se gratuitamente por SMS sem Cl@ve se o telemóvel estiver registado na Seguridad Social.

Key facts

Onde se veem
Relatório de vida laboral (TGSS)
Para que contam
Subsídio de desemprego (SEPE) e reforma
Custo
Gratuito
Via rápida
SMS sem Cl@ve

A resposta curta

Os seus dias de contribuição aparecem no relatório de vida laboral. Não existe um documento diferente: o próprio relatório soma o total e discrimina cada período de inscrição.

Como consultá-los

  1. Descarregue o seu relatório de vida laboral (o mais rápido é por SMS sem Cl@ve).
  2. Verifique a coluna de dias de cada período e o total acumulado.
  3. Confirme que não falta nenhuma empresa nem período.

Porque é que importam

  • Desemprego: o SEPE usa os dias contribuídos dos últimos anos para decidir se tem direito e quanto dura a prestação.
  • Reforma: determinam se atinge o período mínimo de contribuição e afetam o cálculo da pensão.

Para um trabalhador estrangeiro há um terceiro uso decisivo: estes dias servem para provar o arraigo laboral num processo de regularização. Uma contagem errada pode custar muito mais do que uma prestação. É por isso que não convém improvisar nos portais oficiais: a extensão da GovEasy guia-o passo a passo no Import@ss e no Mercurio, e o Marketplace de gestores liga-o a um profissional bilingue se o seu processo merecer um olhar especializado.

Se detetar um erro

Se faltarem períodos ou se alguma empresa não o tiver inscrito, pode reclamar. Explicamos como em corrigir erros no relatório de vida laboral.

Quer o relatório já? A GovEasy descarrega-o por si.

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Frequently asked questions

Onde vejo o total de dias de contribuição?

No relatório de vida laboral. O documento mostra o detalhe de cada período de inscrição e o total acumulado de dias contribuídos ao longo do seu percurso.

Quantos dias são precisos para o subsídio de desemprego?

A prestação contributiva de desemprego exige um mínimo de dias de contribuição nos últimos anos; o SEPE calcula a duração conforme os dias acumulados. Confirme o seu caso concreto junto do SEPE.

Os períodos como trabalhador independente contam igual?

Os períodos no regime especial de trabalhadores independentes (RETA) também constam da vida laboral e são contabilizados, embora as regras de acesso a algumas prestações difiram do regime geral.

Last updated: 26 July 2026

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